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相聲演員姜昆說，我寫過一篇文章《一二三四五———相聲演員健康談》，發表在南京的一個雜志上。
“一”是一個中心：以心理健康為中心，有了健康就有了一切。“二”是兩個點：糊涂一點、瀟灑一點。人在世上不能叫真兒，該屬于你的不見得永遠屬于你，不該屬于你的可能屬于別人，這就是公平地對待別人，也公平地對待自己。人到一定歲數，除了心理平衡，還要注意一點生活保健。“三”是三個忘記：忘記年齡、忘記疾病、忘記恩恩怨怨。病這東西不能琢磨，一琢磨就能琢磨出病來。“四”是四個老：老窩、老伴、老友、老底兒。由于工作原因，我經常住飯店，在飯店的時候想家，這很正常，如果在家的時候
想飯店，這人就不正常了。（笑）老了老了看出“伴”的重要，“小蜜”再好不能跟你一輩子，對不對？前院著火后院著火，最后把自己燒死了。（笑）你高高在上時的朋友，你破落了還是你的朋友，還能跟你互相交流。“五”是五個字：笑、俏、跳、嘮、掉。年輕時可以不在意，到一定歲數可要注意精神面貌。要學會“掉價”，在年紀上“服老”，在職位方面能上能下。
（摘自《誰在說》吉豐編著東方出版社出版）
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